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胃脹氣的表現:
一、胃脘撐脹
胃脹氣經常出現的胃脘撐脹,上腹部經常有飽脹的感覺,同時還有惡心、嘔吐、胃痛的情況,嚴重的還可能不能進食。
二、胃脹打嗝
胃脹患者經常出現打嗝的現象,會隨有氣體噴出。因為胃脘充盈的狀態,吃不下任何食物,米粥等流食不能下咽,導致身體消瘦營養不良。精神問題也會隨之出現,列如精神抑郁、出現神經性頭痛。
三、常有消化不良的表現
主要表現在飯前飯后,食欲不振、腹部飽脹、便秘等情況。常因胸悶早飽感,腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食,夜里也不易入睡,睡后常有惡夢。
四、胃部氣體充盈飽和
腹部脹氣之后,氣體受壓力影響,壓縮胸腔,心臟的收縮和舒張功能受到影響,導致腸胃血管流動不通暢,所以患者經常有飽脹消化不良的感覺。
造成胃脹氣的原因有很多,一類是因為胃病的原因造成胃脹氣,另一類是生活習慣所導致的胃脹氣,但忽略這些疾病只會往更嚴重的方向發展。
一、食物發酵
經常吃高蛋白高熱量的食物會引起腸胃刺激,腸胃難以吸收分解。同時,食物在胃內過度發酵后產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感,產生胃脹氣。
二、胃腸道蠕動減少
胃腸道功能紊亂,或講話時吸入空氣都會引起腸脹氣,胃腸道因此也會減少蠕動,所以腸腔內的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
胃脹氣患者應該注意哪些問題?
1.少吃高熱量高脂肪的食物
高熱量食物不利于腸道消化,會加重消化道的負擔,不僅吸收高熱量的食物變胖,還會引起血脂升高,對心臟和其他器官都不好,而且還會增加患心臟病的幾率。
2.少吃生冷食物刺激性食物
生冷食物會刺激胃部,減少腸胃蠕動,容易引起腹瀉和消化道炎癥。
3.多喝水
喝水不足也會引起其他腸胃問題,腸道內的殘余食物未經腸道排出,若不及時喝水吧這些物質帶走,很容易導致慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。
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